카이안과

콘택트렌즈 사용, 눈 화장, 경구용 피임약 복용 등의 생활 습관에 따른 것으로 확인되고 있는데요. 이 밖에도 흡연과 음주, 미세먼지, 업무로 인한 과도한 스트레스 등이 안구건조증의 원인이 될 수 있습니다.

눈물 흘림은 안구건조증의 흔한 증상 중 하나이며 눈물 양이 많다고 해서 눈 표면이 촉촉한 상태를 유지할 수 있는 것은 아닙니다. 건조하면 자극되어 눈물이 흐를 수 있으나 눈물 성분의 균형이 깨져 금방 다시 건조해집니다. 눈물의 양 뿐만 아니라 눈물의 질도 중요하기 때문에 검사를 통해 안구건조증의 정도를 확인할 필요가 있습니다.

안구건조증은 단순 증상이 아닌 치료가 필요한 질환입니다. 지속적인 관리가 필요하므로 치료 뿐만 아니라 생활습관도 중요합니다. 눈 상태에 따라서 IPL 레이저 및 온열치료가 효과가 있을 수 있고, 안구건조증에 도움이 되는 생활습관으로는 온 찜질, 눈 마사지, 고른 영양소 섭취, 일정시간 작업 후에는 휴식 취하기 등이 있습니다.

안구건조 증상이 느껴질 때, 인공눈물(안약)을 사용하는 것은 개인이 취할 수 있는 가장 손쉬운 방법 중 하나입니다. 단, 인공눈물을 사용하실 때에는 몇 가지 주의사항이 있습니다. 병에 든 인공눈물은 첨가된 보존제 때문에 자주 사용하면 오히려 안구에 건조감을 줄 수 있으니, 하루 6번 이상 사용하는 것은 피해주시기 바랍니다.
반면, 일회용 인공눈물은 보존제가 첨가되어 있지 않아 하루 사용 횟수에 제한이 없습니다. 그러나 많이 넣게 되면 면역력이 떨어질 수 있으므로 한 번 점안 시 한 방울씩만 넣어주시고, 한 번 쓴 일회용 인공눈물은 재사용하지 마시고 버려주시기 바랍니다. 인공눈물은 농도에 따라 종류도 다양한데, 만일 렌즈를 착용하신다면 농도가 낮은 인공눈물 사용을 권해드립니다.